喝黑咖啡可以減肥嗎

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姚偉復旦大學附屬兒科醫(yī)院副主任醫(yī)師

喝黑咖啡對減肥有一定作用，但需適量飲用，長期依賴可能導致身體損傷。若追求有效減肥，可選擇埋線減肥或水動力吸脂手術。減肥期間應控制飲食，避免油膩和高熱量食物。建議適量運動，保持健康生活方式。

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