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尿酸高一日三餐吃什么

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尿酸高一日三餐吃什么

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劉福強(qiáng)
劉福強(qiáng) 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 副主任醫(yī)師

尿酸高患者可以適量吃雞蛋、西藍(lán)花、脫脂牛奶、薏米等食物,也可以遵醫(yī)囑吃非布司他、苯溴馬隆、別嘌醇、丙磺舒等藥物。建議及時(shí)就醫(yī),積極配合醫(yī)生治療,在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用合適的藥物,并做好飲食調(diào)理。

一、食物1、雞蛋

雞蛋富含優(yōu)質(zhì)蛋白且嘌呤含量低,適合作為尿酸高患者的蛋白質(zhì)來(lái)源,建議每日攝入不超過(guò)兩個(gè)。

2、西藍(lán)花

西藍(lán)花屬于低嘌呤蔬菜,富含維生素C和膳食纖維,有助于促進(jìn)尿酸排泄并減少體內(nèi)尿酸生成。

3、脫脂牛奶

脫脂牛奶鈣含量高且不含嘌呤,可幫助堿化尿液促進(jìn)尿酸溶解,每日建議飲用250毫升左右。

4、薏米

薏米具有利水滲濕作用,可輔助降低尿酸水平,煮粥時(shí)建議搭配紅豆等低嘌呤食材。

二、藥物1、非布司他

非布司他通過(guò)抑制黃嘌呤氧化酶減少尿酸合成,適用于尿酸生成過(guò)多型患者,腎功能不全者需調(diào)整劑量。

2、苯溴馬隆

苯溴馬隆通過(guò)抑制腎小管對(duì)尿酸的重吸收促進(jìn)排泄,尿酸排泄障礙者適用,用藥期間需增加飲水量。

3、別嘌醇

別嘌醇可競(jìng)爭(zhēng)性抑制嘌呤代謝關(guān)鍵酶,適用于反復(fù)痛風(fēng)發(fā)作患者,用藥初期可能誘發(fā)痛風(fēng)急性發(fā)作。

4、丙磺舒

丙磺舒通過(guò)競(jìng)爭(zhēng)性抑制腎小管分泌尿酸前體發(fā)揮作用,腎功能減退者慎用,需避免與水楊酸鹽合用。

尿酸高患者需嚴(yán)格限制動(dòng)物內(nèi)臟、海鮮等高嘌呤食物攝入,每日飲水量應(yīng)保持兩千毫升以上,避免劇烈運(yùn)動(dòng)誘發(fā)痛風(fēng)發(fā)作。

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