健康知道
高血糖或糖尿病患者可以適量吃蘋(píng)果、藍(lán)莓、柚子、草莓等水果，也能少量食用韭菜餡餃子，同時(shí)可遵醫(yī)囑服用阿卡波糖、二甲雙胍、格列美脲、胰島素等藥物。建議及時(shí)就醫(yī)監(jiān)測(cè)血糖，在醫(yī)生指導(dǎo)下調(diào)整飲食及用藥方案。
一、食物1、蘋(píng)果蘋(píng)果含果糖但血糖生成指數(shù)較低，建議選擇青蘋(píng)果并控制每日攝入量在半個(gè)以?xún)?nèi)。
2、藍(lán)莓藍(lán)莓富含花青素且升糖負(fù)荷低，每次食用量不超過(guò)20顆為宜。
3、柚子柚子含鉻元素有助于糖代謝，建議選擇白瓤柚子每次食用2-3瓣。
4、韭菜餃子韭菜膳食纖維豐富，制作餃子時(shí)建議用全麥面粉皮并減少肥肉用量。
二、藥物1、阿卡波糖α-糖苷酶抑制劑可延緩碳水化合物分解，需與第一口主食同時(shí)咀嚼服用。
2、二甲雙胍雙胍類(lèi)降糖藥能改善胰島素抵抗，腸胃不適者建議選用腸溶片劑型。
3、格列美脲磺脲類(lèi)促泌劑適用于胰島功能尚存者，需警惕夜間低血糖風(fēng)險(xiǎn)。
4、胰島素速效胰島素類(lèi)似物可應(yīng)對(duì)餐后血糖驟升，注射時(shí)間需嚴(yán)格匹配進(jìn)餐。
糖尿病患者需定時(shí)監(jiān)測(cè)指尖血糖，避免空腹進(jìn)食高糖水果，餃子等主食應(yīng)與蔬菜、蛋白質(zhì)搭配食用，運(yùn)動(dòng)建議選擇餐后1小時(shí)進(jìn)行快走等有氧活動(dòng)。
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