健康知道
多數(shù)妊娠期糖尿病患者產(chǎn)后42天血糖可恢復正常，但部分可能持續(xù)存在糖代謝異常，恢復情況與產(chǎn)后體重管理、母乳喂養(yǎng)、飲食控制、胰島素抵抗改善等因素有關(guān)。
1、產(chǎn)后體重管理孕期體重增長過多會增加胰島素抵抗概率，產(chǎn)后通過合理減重有助于恢復胰島功能。建議每周減重不超過0.5公斤，避免快速減重影響乳汁分泌。
2、母乳喂養(yǎng)母乳喂養(yǎng)可促進母體葡萄糖利用，每日哺乳約消耗500大卡熱量。持續(xù)6個月以上母乳喂養(yǎng)對血糖恢復有明顯幫助。
3、飲食控制產(chǎn)后仍需保持低升糖指數(shù)飲食，每日碳水化合物攝入量控制在130克以上，優(yōu)先選擇全谷物、豆類等富含膳食纖維的食物。
4、胰島素抵抗改善妊娠期升高的胎盤激素消退后，多數(shù)人胰島素敏感性會在6-12周逐漸恢復。但存在多囊卵巢綜合征等基礎疾病者可能需要更長時間。
建議產(chǎn)后42天復查口服葡萄糖耐量試驗，哺乳期避免使用二甲雙胍等降糖藥，通過膳食管理和適度運動維持血糖穩(wěn)定。
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