健康知道
長期口臭可通過改善口腔衛(wèi)生、調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、治療基礎(chǔ)疾病、使用藥物等方式消除。長期口臭通常由口腔衛(wèi)生不良、飲食因素、消化系統(tǒng)疾病、鼻咽部疾病等原因引起。
1、改善口腔衛(wèi)生每日刷牙兩次并使用牙線清潔牙縫，定期洗牙清除牙結(jié)石。舌苔堆積易滋生細(xì)菌，可用刮舌器清潔舌背?？谇恍l(wèi)生差會(huì)導(dǎo)致牙菌斑堆積，引發(fā)牙齦炎等疾病。
2、調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)減少大蒜、洋蔥等氣味強(qiáng)烈食物攝入，避免高糖飲食。多飲水保持口腔濕潤，適量食用酸奶等含益生菌食物。飲食不當(dāng)可能加重口腔異味，影響消化功能。
3、治療基礎(chǔ)疾病胃食管反流、慢性胃炎等消化系統(tǒng)疾病可能導(dǎo)致口臭，需治療原發(fā)病。鼻竇炎、扁桃體炎等鼻咽部疾病也會(huì)引起口臭，表現(xiàn)為鼻腔分泌物倒流等癥狀。
4、使用藥物可遵醫(yī)囑使用氯己定含漱液抑制口腔細(xì)菌，服用益生菌調(diào)節(jié)腸道菌群。甲硝唑片可用于治療厭氧菌感染，西咪替丁可改善胃酸過多引起的口臭。
保持規(guī)律作息，避免吸煙飲酒，定期進(jìn)行口腔檢查，發(fā)現(xiàn)齲齒等口腔問題及時(shí)治療有助于改善口臭癥狀。
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