健康知道
便秘引發(fā)痔瘡可通過增加膳食纖維攝入、多飲水、規(guī)律排便、局部用藥等方式治療。便秘通常由飲食不當(dāng)、飲水不足、腸道功能紊亂、肛周疾病等原因引起。
1、膳食纖維日常飲食缺乏蔬菜水果等富含膳食纖維的食物，可能導(dǎo)致糞便干硬。建議每日攝入適量粗糧、西藍(lán)花等，促進(jìn)腸道蠕動(dòng)。
2、飲水量水分?jǐn)z入不足會(huì)使大便干燥難排。成人每天應(yīng)飲用約2000毫升水，可分次少量飲用溫水，尤其在晨起空腹時(shí)。
3、排便習(xí)慣長(zhǎng)期抑制便意會(huì)減弱直腸敏感性。建議固定時(shí)間排便，每次不超過5分鐘，避免如廁時(shí)過度用力。
4、藥物治療痔瘡急性期可遵醫(yī)囑使用復(fù)方角菜酸酯栓、地奧司明片、痔瘡膏等藥物。頑固性便秘可能與腸易激綜合征、肛門狹窄等疾病有關(guān)，需完善腸鏡檢查。
養(yǎng)成定時(shí)排便習(xí)慣，避免久坐久站，便后用溫水清洗會(huì)陰部，適當(dāng)進(jìn)行提肛運(yùn)動(dòng)有助于預(yù)防復(fù)發(fā)。
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