健康知道
睡醒后口苦可能由口腔衛(wèi)生不良、睡眠呼吸暫停、胃食管反流、肝膽疾病等原因引起，可通過改善生活習慣、治療原發(fā)病等方式緩解。
1、口腔衛(wèi)生不良夜間口腔細菌繁殖可能導致晨起口苦。建議睡前徹底刷牙并使用牙線清潔，必要時使用含氯己定的漱口水抑制細菌。
2、睡眠呼吸暫停睡眠時張口呼吸導致口腔干燥引發(fā)苦味。表現(xiàn)為打鼾、日間嗜睡，可通過持續(xù)氣道正壓通氣治療改善。
3、胃食管反流胃酸反流刺激味蕾產(chǎn)生苦味。常伴燒心感，可服用奧美拉唑等抑酸藥，睡前3小時避免進食。
4、肝膽疾病膽汁代謝異常可能引發(fā)口苦。需檢查肝功能，膽道疾病患者可服用熊去氧膽酸等利膽藥物。
保持規(guī)律作息，避免睡前攝入咖啡因和油膩食物，若癥狀持續(xù)需排查糖尿病等系統(tǒng)性疾病。
