健康知道
舌頭發(fā)澀可能由口腔干燥、維生素缺乏、胃食管反流、口腔扁平苔蘚等原因引起，可通過(guò)調(diào)整飲食、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)、藥物治療等方式緩解。
1、口腔干燥飲水不足或張口呼吸導(dǎo)致唾液分泌減少，表現(xiàn)為舌面干澀粗糙。建議每日飲水超過(guò)1500毫升，使用加濕器改善環(huán)境濕度，避免長(zhǎng)時(shí)間說(shuō)話。
2、維生素缺乏維生素B2或鋅元素缺乏可致舌乳頭萎縮，產(chǎn)生澀感。適量增加動(dòng)物肝臟、蛋黃、牡蠣等食物，必要時(shí)遵醫(yī)囑服用復(fù)合維生素B片、葡萄糖酸鋅口服溶液、維生素B2片。
3、胃食管反流胃酸刺激可能引發(fā)舌后部澀感，常伴反酸燒心。與飲食過(guò)飽、臥位不當(dāng)有關(guān)，可遵醫(yī)囑使用鋁碳酸鎂咀嚼片、雷貝拉唑鈉腸溶片、莫沙必利片控制反流。
4、口腔扁平苔蘚自身免疫異常導(dǎo)致的口腔黏膜病變，舌面出現(xiàn)白色條紋伴澀痛。需避免辛辣刺激食物，局部應(yīng)用曲安奈德口腔軟膏、他克莫司軟膏，嚴(yán)重時(shí)口服潑尼松片。
持續(xù)舌澀超過(guò)兩周或出現(xiàn)黏膜潰爛時(shí)需就診，日常注意保持口腔清潔，戒煙限酒，減少過(guò)硬過(guò)燙食物攝入。
