健康知道
腎結(jié)石患者飲食禁忌主要有限制高草酸食物、控制鈉鹽攝入、減少高嘌呤食物、避免過(guò)量蛋白質(zhì)。合理調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)有助于預(yù)防結(jié)石復(fù)發(fā)。
1、高草酸食物菠菜、甜菜、堅(jiān)果等草酸含量高的食物可能增加草酸鈣結(jié)石風(fēng)險(xiǎn)，建議焯水后適量食用，同時(shí)保證每日飲水超過(guò)2000毫升。
2、鈉鹽控制腌制食品、加工肉類等高鈉食物會(huì)促進(jìn)尿鈣排泄，每日食鹽攝入應(yīng)低于5克，可選擇新鮮食材替代。
3、高嘌呤限制動(dòng)物內(nèi)臟、濃肉湯等嘌呤食物代謝后產(chǎn)生尿酸，可能誘發(fā)尿酸結(jié)石，每周食用不超過(guò)2次為宜。
4、蛋白質(zhì)適量過(guò)量攝入紅肉、海鮮等動(dòng)物蛋白會(huì)增加尿鈣和尿酸，每日蛋白質(zhì)總量按每公斤體重0.8-1克計(jì)算。
建議定期監(jiān)測(cè)尿液pH值，保持適度運(yùn)動(dòng)促進(jìn)小結(jié)石排出，出現(xiàn)腰痛或血尿癥狀應(yīng)及時(shí)就醫(yī)復(fù)查。
