健康知道
子宮內(nèi)膜癌術(shù)后一年需重點關(guān)注定期復(fù)查、生活方式調(diào)整、心理調(diào)適和癥狀監(jiān)測，具體措施包括婦科檢查、飲食管理、適度運動及情緒疏導(dǎo)。
1、定期復(fù)查術(shù)后一年內(nèi)每3-6個月需進行婦科超聲、腫瘤標志物檢測等復(fù)查，監(jiān)測復(fù)發(fā)跡象，必要時配合影像學檢查。
2、生活方式保持均衡飲食，增加優(yōu)質(zhì)蛋白和蔬菜水果攝入，避免高脂高糖食物；規(guī)律作息，戒煙限酒，控制體重在合理范圍。
3、運動康復(fù)根據(jù)體力恢復(fù)情況選擇步行、瑜伽等低強度運動，每周3-5次，每次20-30分鐘，逐步增強盆底肌功能。
4、心理支持通過正念訓練、支持小組等方式緩解焦慮，家屬應(yīng)配合觀察情緒變化，必要時尋求專業(yè)心理咨詢。
術(shù)后需長期觀察異常陰道出血、盆腔疼痛等癥狀，出現(xiàn)不適及時就診，同時遵醫(yī)囑補充鈣劑和維生素D預(yù)防骨質(zhì)疏松。
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