健康知道
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雙腿酸痛可能由運(yùn)動(dòng)過度、血液循環(huán)不良、骨質(zhì)疏松、腰椎間盤突出等原因引起。
1、運(yùn)動(dòng)過度劇烈運(yùn)動(dòng)后乳酸堆積會(huì)導(dǎo)致暫時(shí)性肌肉酸痛，建議熱敷按摩促進(jìn)代謝，無須特殊用藥。
2、血液循環(huán)不良久坐久站引發(fā)靜脈回流受阻，抬高下肢改善循環(huán)，維生素E軟膠囊等藥物可輔助治療。
3、骨質(zhì)疏松鈣磷代謝異常會(huì)導(dǎo)致骨痛，表現(xiàn)為行走后下肢酸痛，需補(bǔ)充碳酸鈣D3片等抗骨質(zhì)疏松藥物。
4、腰椎間盤突出神經(jīng)壓迫引起放射性腿痛，可能伴隨麻木，布洛芬緩釋膠囊等藥物可緩解癥狀。
日常注意勞逸結(jié)合，飲食中增加牛奶、蝦皮等高鈣食物，癥狀持續(xù)加重應(yīng)及時(shí)就醫(yī)排查病因。
