健康知道
全身皮膚干燥脫皮掉屑可通過加強保濕護理、調整洗浴習慣、改善環(huán)境濕度、藥物干預等方式改善。皮膚干燥通常由氣候干燥、過度清潔、皮膚屏障受損、特應性皮炎等原因引起。
1、加強保濕護理每日使用含尿素、神經酰胺或透明質酸的保濕霜，沐浴后3分鐘內涂抹效果最佳。避免使用含酒精或香精的護膚品。
2、調整洗浴習慣水溫控制在37℃以下，減少沐浴露使用頻率，選擇弱酸性清潔產品。每周泡澡不超過3次，每次不超過15分鐘。
3、改善環(huán)境濕度室內濕度維持在40%-60%，冬季可使用加濕器。避免長時間暴露在空調或暖氣直吹環(huán)境中。
4、藥物干預頑固性干燥可遵醫(yī)囑使用10%尿素軟膏、他克莫司軟膏或糖皮質激素類藥膏。伴隨瘙癢可口服氯雷他定等抗組胺藥物。
日常可適量增加深海魚類、堅果類食物攝入，避免過度抓撓，出現(xiàn)皮膚皸裂或繼發(fā)感染需及時就醫(yī)。
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