健康知道
益生菌可能有助于改善部分人群的便秘癥狀，主要與調(diào)節(jié)腸道菌群失衡、增強腸蠕動能力、緩解腸道炎癥、改善功能性便秘等因素有關(guān)。
1、調(diào)節(jié)菌群失衡腸道有害菌增多可能抑制腸蠕動，補充雙歧桿菌、乳酸桿菌等益生菌可競爭性抑制致病菌，無須藥物干預，建議搭配酸奶等發(fā)酵食品。
2、增強腸蠕動部分益生菌代謝產(chǎn)物能刺激腸道神經(jīng)，枯草桿菌、酪酸梭菌等可通過促進短鏈脂肪酸生成幫助緩解輕癥便秘，通常伴隨腹脹減輕。
3、緩解腸炎狀態(tài)腸易激綜合征或慢性腸炎患者可能因黏膜水腫導致便秘，布拉氏酵母菌可調(diào)節(jié)免疫反應，需配合美沙拉嗪等抗炎藥物治療原發(fā)病。
4、改善功能異常慢傳輸型便秘患者腸道動力不足，鼠李糖乳桿菌聯(lián)合乳果糖可改善癥狀。頑固性便秘需排除巨結(jié)腸等器質(zhì)性疾病。
日?？稍黾痈缓攀忱w維的蔬菜水果攝入，避免久坐，若超過兩周未緩解或出現(xiàn)血便等報警癥狀應及時消化科就診。
