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貧血吃什么補(bǔ)得快

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問(wèn)題描述:
貧血吃什么補(bǔ)得快

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陳健鵬
陳健鵬 山東省立醫(yī)院 副主任醫(yī)師

貧血可以適量吃豬肝、菠菜、紅棗、牛肉等食物,也可以遵醫(yī)囑吃硫酸亞鐵、富馬酸亞鐵、右旋糖酐鐵等藥物。建議及時(shí)就醫(yī),積極配合醫(yī)生治療,在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用合適的藥物,并做好飲食調(diào)理。

一、食物

豬肝富含血紅素鐵,吸收率高,適合缺鐵性貧血患者食用。菠菜含有豐富葉酸和鐵元素,有助于改善營(yíng)養(yǎng)性貧血。紅棗具有補(bǔ)氣養(yǎng)血作用,可輔助改善貧血癥狀。牛肉是優(yōu)質(zhì)蛋白和鐵元素來(lái)源,能促進(jìn)血紅蛋白合成。

二、藥物

硫酸亞鐵是治療缺鐵性貧血的常用鐵劑,可補(bǔ)充體內(nèi)鐵儲(chǔ)備。富馬酸亞鐵對(duì)胃腸道刺激較小,適合鐵劑不耐受患者。右旋糖酐鐵適用于口服鐵劑無(wú)效或不能耐受的患者,需靜脈給藥。

貧血患者應(yīng)保證均衡飲食,避免濃茶咖啡影響鐵吸收,適當(dāng)增加富含維生素C的水果幫助鐵質(zhì)吸收,同時(shí)遵醫(yī)囑定期復(fù)查血常規(guī)監(jiān)測(cè)治療效果。

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