健康知道
糖尿病患者可適量選擇糙米、黑米、燕麥米、蕎麥米等低升糖指數(shù)主食，也可遵醫(yī)囑使用阿卡波糖、二甲雙胍、格列美脲等藥物控制血糖。
一、食物1、糙米保留麩皮和胚芽，膳食纖維含量高，有助于延緩葡萄糖吸收。
2、黑米富含花青素和B族維生素，升糖速度慢于精白米。
3、燕麥米含β-葡聚糖可改善胰島素敏感性，需選擇未深加工的整粒燕麥。
4、蕎麥米屬于假谷物，富含蘆丁和鉻元素，對(duì)血糖波動(dòng)影響較小。
二、藥物1、阿卡波糖α-糖苷酶抑制劑，通過(guò)延緩碳水化合物分解控制餐后血糖。
2、二甲雙胍改善外周組織對(duì)葡萄糖的利用，減少肝臟糖原輸出。
3、格列美脲磺脲類促胰島素分泌劑，適用于胰島功能尚存的患者。
建議將雜糧米與白米按比例混合烹飪，搭配適量?jī)?yōu)質(zhì)蛋白和蔬菜，定期監(jiān)測(cè)血糖變化并遵循個(gè)體化醫(yī)療方案。
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