健康知道
子宮很松弛可通過凱格爾運(yùn)動(dòng)、電刺激治療、子宮托治療、手術(shù)治療等方式改善。子宮松弛通常由分娩損傷、盆底肌無力、雌激素水平下降、先天發(fā)育不良等原因引起。
1、凱格爾運(yùn)動(dòng)通過重復(fù)收縮放松盆底肌群增強(qiáng)肌肉力量，每日進(jìn)行數(shù)組訓(xùn)練，堅(jiān)持?jǐn)?shù)月可見效果。
2、電刺激治療采用低頻電流刺激盆底肌肉收縮，需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用專業(yè)設(shè)備，每周治療數(shù)次。
3、子宮托治療佩戴醫(yī)用子宮托可為子宮提供物理支撐，需要定期更換并配合盆底肌鍛煉。
4、手術(shù)治療嚴(yán)重者可考慮陰道前后壁修補(bǔ)術(shù)或骶棘韌帶固定術(shù)，術(shù)后需避免負(fù)重及久站。
建議避免長期提重物或便秘等增加腹壓的行為，適當(dāng)補(bǔ)充富含膠原蛋白的食物幫助組織修復(fù)。
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