健康知道
產(chǎn)后沒(méi)奶水可通過(guò)增加喂養(yǎng)頻率、按摩乳房、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)和藥物治療等方式改善。哺乳期泌乳不足通常由激素水平異常、喂養(yǎng)方式不當(dāng)、營(yíng)養(yǎng)不良和乳腺堵塞等原因引起。
1、增加喂養(yǎng)頻率新生兒吸吮刺激不足會(huì)導(dǎo)致泌乳減少，建議每2-3小時(shí)哺乳一次，夜間維持喂養(yǎng)節(jié)奏。
2、按摩乳房環(huán)形按摩乳房外圍并向乳頭方向推壓，有助于疏通乳腺管，配合溫敷效果更顯著。
3、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)每日增加優(yōu)質(zhì)蛋白和水分?jǐn)z入，適量食用鯽魚(yú)湯、木瓜等食物，但需避免油膩湯品。
4、藥物治療在醫(yī)生指導(dǎo)下可服用甲氧氯普胺、多潘立酮等促泌乳藥物，禁止自行使用中成藥催乳。
保持心情愉悅和充足睡眠有助于泌乳，若持續(xù)無(wú)改善應(yīng)到乳腺科排查垂體疾病等病理性因素。
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