健康知道
孕婦白天或晚上飲用奶粉均可滿足營養(yǎng)需求，主要根據(jù)個人消化適應(yīng)性與作息習(xí)慣決定。
1、消化適應(yīng)性部分孕婦晨起胃腸較敏感，建議早餐搭配奶粉；乳糖不耐受者可能出現(xiàn)腹脹，可分次少量飲用。
2、營養(yǎng)補充奶粉可作為兩餐間營養(yǎng)補充，下午飲用有助于緩解饑餓；夜宵時段飲用可減少胃酸刺激。
3、作息影響夜間飲用可能增加起夜頻率，睡眠質(zhì)量差者建議提前至睡前2小時；白天職場孕婦可隨身分裝補充。
4、個體差異妊娠糖尿病孕婦需監(jiān)測血糖變化；貧血孕婦可配合維生素C食物促進鐵吸收。
選擇配方奶粉時注意低糖高鈣，避免與濃茶咖啡同飲，出現(xiàn)腹瀉或過敏應(yīng)及時停用并咨詢醫(yī)生。
.jpg)
.jpg)
