健康知道
初期痔瘡可通過(guò)溫水坐浴、飲食調(diào)整、局部用藥、提肛運(yùn)動(dòng)等方式快速緩解。痔瘡?fù)ǔＳ杀忝?、久坐、妊娠、靜脈曲張等原因引起。
1、溫水坐浴每日溫水坐浴可促進(jìn)局部血液循環(huán)，減輕腫脹疼痛。水溫控制在40度左右，每次10分鐘，避免燙傷。
2、飲食調(diào)整增加膳食纖維攝入，多喝水軟化大便。推薦食用西藍(lán)花、燕麥、火龍果等，減少辛辣刺激食物。
3、局部用藥可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用復(fù)方角菜酸酯栓、氫化可的松乳膏、地奧司明片等藥物緩解癥狀。避免自行用藥。
4、提肛運(yùn)動(dòng)每日進(jìn)行提肛運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)肛門(mén)括約肌力量。每次收縮肛門(mén)5秒后放松，重復(fù)10次為一組。
保持規(guī)律作息，避免久坐久站，癥狀持續(xù)或加重需及時(shí)就醫(yī)檢查。
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