健康知道
斷奶可通過(guò)逐漸減少喂奶次數(shù)、減少液體攝入、穿戴合適胸罩、冷敷乳房等方式治療。奶水過(guò)多通常由頻繁哺乳、高泌乳素水平、乳腺導(dǎo)管堵塞、內(nèi)分泌失調(diào)等原因引起。
1、減少哺乳：通過(guò)拉長(zhǎng)喂奶間隔時(shí)間，逐步減少每日哺乳次數(shù)，使乳汁分泌自然減少。建議每次哺乳先排空一側(cè)乳房，避免過(guò)度刺激。
2、控制飲水：減少湯水和高蛋白食物攝入，每日液體總量控制在1500毫升以內(nèi)，避免飲用催乳湯水。
3、胸罩選擇：穿戴有支撐力但不壓迫的棉質(zhì)哺乳內(nèi)衣，避免乳房受到摩擦刺激。
4、冷敷緩解：乳房脹痛時(shí)可使用冰袋冷敷，每次15分鐘，重復(fù)進(jìn)行有助于緩解脹痛和抑制泌乳。
斷奶期間出現(xiàn)明顯乳房紅腫熱痛或發(fā)熱癥狀時(shí)，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)排除乳腺炎。可采用卷心菜葉外敷緩解乳房脹痛。
