健康知道
肝虛的癥狀可能表現(xiàn)為眼睛干澀、情緒波動、疲勞乏力、脅肋隱痛等，中醫(yī)認為與肝血不足或肝陰虧虛有關(guān)。
1、眼睛干澀肝開竅于目，肝虛時可能出現(xiàn)視物模糊、眼睛干澀或夜盲。日?？墒秤描坭?、豬肝等補肝血食物，嚴重時需中醫(yī)辨證使用杞菊地黃丸、石斛夜光丸等中成藥。
2、情緒波動肝主疏泄功能失調(diào)易引發(fā)抑郁、易怒等情緒問題?？赏ㄟ^穴位按摩、冥想調(diào)節(jié)，肝郁化火者可遵醫(yī)囑服用逍遙丸、柴胡疏肝散。
3、疲勞乏力肝血不足會導(dǎo)致肢體倦怠、精力不濟。建議保證充足睡眠，食療可用當歸燉雞湯，藥物可選烏雞白鳳丸、四物合劑等補血制劑。
4、脅肋隱痛肝經(jīng)循行部位出現(xiàn)悶脹或隱痛，可能與肝氣郁結(jié)有關(guān)。熱敷緩解后仍反復(fù)發(fā)作需就醫(yī)，常用方劑包括一貫煎、疏肝和胃丸。
肝虛者應(yīng)避免熬夜和過度用眼，適度練習(xí)八段錦等柔緩運動，長期癥狀未改善需中醫(yī)師辨證施治。
