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經(jīng)常焦慮導(dǎo)致失眠脫發(fā)

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焦慮失眠脫發(fā)

問題描述：

經(jīng)常焦慮導(dǎo)致失眠脫發(fā)

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王靖中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院腫瘤醫(yī)院主任醫(yī)師

根據(jù)你所說的這種情況，經(jīng)常焦慮導(dǎo)致的失眠脫發(fā)，一般來說如果我們壓力比較大或者平時總是失眠，會對我們的脫發(fā)有一定的影響，一般來說像這種情況我們需要先調(diào)理自己的心情盡量保持充足的睡眠，脫發(fā)應(yīng)該就可以緩解，平時飲食以清淡為主，盡量不要食用牛羊肉，海鮮，還有過于辛辣油膩刺激性的食物

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