健康知道
天氣干燥皮膚干起皮可通過加強(qiáng)保濕、調(diào)整飲食、減少刺激、及時(shí)就醫(yī)等方式治療。皮膚干起皮通常由環(huán)境干燥、皮膚屏障受損、維生素缺乏、皮膚病等原因引起。
1、加強(qiáng)保濕使用含尿素、神經(jīng)酰胺、透明質(zhì)酸的保濕霜，每日重復(fù)進(jìn)行多次涂抹。洗澡水溫控制在38度以下，避免使用堿性肥皂。
2、調(diào)整飲食增加富含維生素A的胡蘿卜、動(dòng)物肝臟，以及含有必需脂肪酸的三文魚、堅(jiān)果攝入。每日飲水量保持在1500毫升以上。
3、減少刺激避免長(zhǎng)時(shí)間暴露在空調(diào)房或暖氣環(huán)境中，外出時(shí)佩戴口罩圍巾。選擇純棉材質(zhì)衣物，減少化纖織物摩擦。
4、及時(shí)就醫(yī)持續(xù)性脫屑伴紅斑可能與特應(yīng)性皮炎、銀屑病有關(guān)。表現(xiàn)為皮膚增厚、鱗屑附著等癥狀，可遵醫(yī)囑使用他克莫司軟膏、卡泊三醇軟膏治療。
建議維持室內(nèi)濕度在50%左右，可放置加濕器或水盆。出現(xiàn)皮膚皸裂、滲液時(shí)需要及時(shí)就診皮膚科。
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