健康知道
孩子出現駝背可通過調整姿勢、加強鍛煉、使用支具、手術治療等方式矯正。駝背可能由不良姿勢、肌肉力量不足、脊柱側彎、先天性畸形等原因引起。
1、調整姿勢家長需注意孩子坐姿和站姿，避免長時間低頭或含胸。建議學習時使用符合人體工學的桌椅，每30分鐘起身活動。日常可進行靠墻站立訓練，保持后腦勺、肩胛骨、臀部緊貼墻面。
2、加強鍛煉通過游泳、引體向上等運動增強背部肌肉力量。家長可帶孩子每天進行小燕飛動作練習，俯臥位同時抬起上下肢，每組保持10秒，重復進行。
3、使用支具中度駝背可遵醫(yī)囑佩戴矯形支具。常見類型包括波士頓式支具、密爾沃基支具等，需每天佩戴一定時間。支具治療需要定期復查調整松緊度。
4、手術治療嚴重結構性駝背可能需要進行脊柱融合術。手術方案包括后路椎弓根螺釘固定、前路松解術等，通常適用于側彎角度較大的病例。
建議定期帶孩子進行脊柱檢查，選擇硬板床睡覺，書包重量不宜超過體重的15%，日常多進行伸展運動幫助脊柱發(fā)育。
