健康知道
頭暈暈沉沉可能由低血糖、體位性低血壓、貧血、耳石癥等原因引起。
1、低血糖饑餓或長(zhǎng)時(shí)間未進(jìn)食可能導(dǎo)致血糖偏低，引發(fā)頭暈乏力，可及時(shí)補(bǔ)充含糖食物如餅干果汁。
2、體位性低血壓快速起身時(shí)血壓調(diào)節(jié)不及時(shí)會(huì)出現(xiàn)眼前發(fā)黑，建議改變體位時(shí)動(dòng)作放緩，適當(dāng)增加水和鹽分?jǐn)z入。
3、貧血血紅蛋白不足導(dǎo)致腦部供氧不足，可能伴隨面色蒼白，需檢查血常規(guī)并補(bǔ)充鐵劑、維生素B12等。
4、耳石癥內(nèi)耳平衡器官異常引發(fā)眩暈感，典型表現(xiàn)為頭位變動(dòng)時(shí)天旋地轉(zhuǎn)，可通過(guò)耳石復(fù)位手法治療。
保持規(guī)律作息，避免過(guò)度疲勞，若頭暈持續(xù)或加重應(yīng)及時(shí)就醫(yī)排查心腦血管疾病等器質(zhì)性病變。
