健康知道
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吃油膩食物后胃部不適可通過調(diào)整飲食習(xí)慣、服用胃黏膜保護(hù)劑、控制胃酸分泌、排查膽胰疾病等方式緩解，通常與飲食不當(dāng)、慢性胃炎、胃潰瘍、膽囊炎等因素有關(guān)。
1、調(diào)整飲食減少高脂食物攝入，選擇蒸煮等低油烹飪方式，避免暴飲暴食。餐后適當(dāng)散步幫助消化，發(fā)作時(shí)可飲用溫姜茶緩解癥狀。
2、胃黏膜修復(fù)鋁碳酸鎂、硫糖鋁、瑞巴派特等胃黏膜保護(hù)劑可中和胃酸并形成保護(hù)層。慢性胃炎患者可能出現(xiàn)上腹隱痛、餐后飽脹感。
3、抑制胃酸奧美拉唑、雷貝拉唑、法莫替丁等抑酸藥物能減少胃酸刺激。胃潰瘍患者常伴隨規(guī)律性上腹痛、反酸等癥狀，需規(guī)范用藥。
4、排查膽胰疾病膽囊炎或胰腺炎會(huì)導(dǎo)致脂肪消化障礙，表現(xiàn)為右上腹痛、飯后加重。需進(jìn)行超聲檢查，確診后需抗生素或手術(shù)治療。
日常注意記錄飲食與癥狀關(guān)聯(lián)性，避免空腹食用油炸食品，反復(fù)發(fā)作或出現(xiàn)嘔血、黑便等情況需立即就醫(yī)。
