健康知道
早上起來(lái)頭暈的厲害可能由低血糖、體位性低血壓、睡眠呼吸暫停綜合征、貧血等原因引起，可通過(guò)調(diào)整飲食、改善睡眠姿勢(shì)、藥物治療等方式緩解。
1. 低血糖夜間長(zhǎng)時(shí)間未進(jìn)食可能導(dǎo)致晨起低血糖，表現(xiàn)為頭暈、心慌。建議起床前少量進(jìn)食餅干或糖果，糖尿病患者需監(jiān)測(cè)血糖并調(diào)整降糖方案。
2. 體位性低血壓快速起身時(shí)血壓調(diào)節(jié)不足引發(fā)腦部供血不足。起床時(shí)應(yīng)緩慢變換體位，增加水和鹽分?jǐn)z入，嚴(yán)重者可遵醫(yī)囑使用鹽酸米多君等藥物。
3. 睡眠呼吸暫停夜間缺氧導(dǎo)致晨起頭暈、頭痛。需側(cè)臥睡眠、減重，中重度患者需使用持續(xù)正壓通氣治療，可配合乙酰唑胺改善癥狀。
4. 缺鐵性貧血血紅蛋白不足影響氧氣輸送，伴隨面色蒼白、乏力。應(yīng)增加紅肉、動(dòng)物肝臟攝入，遵醫(yī)囑補(bǔ)充硫酸亞鐵、右旋糖酐鐵或蛋白琥珀酸鐵。
保持規(guī)律作息，避免睡前飲酒，枕頭高度適宜。若頭暈持續(xù)或伴隨嘔吐、意識(shí)障礙，應(yīng)及時(shí)就診神經(jīng)內(nèi)科或心血管科。
