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妊娠反應(yīng)大吃什么可以緩解

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妊娠反應(yīng)大吃什么可以緩解

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李艷芳
李艷芳 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院 主任醫(yī)師

妊娠反應(yīng)較大時(shí),可以適量吃生姜、蘇打餅干、檸檬、酸奶等食物,也可以遵醫(yī)囑吃維生素B6、多潘立酮、甲氧氯普胺、昂丹司瓊等藥物。建議及時(shí)就醫(yī),積極配合醫(yī)生治療,在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用合適的藥物,并做好飲食調(diào)理。

一、食物1. 生姜

生姜具有止吐作用,可切片泡水或含服,緩解惡心嘔吐癥狀。

2. 蘇打餅干

蘇打餅干為堿性食物,能中和胃酸,減輕胃部灼燒感,適合晨起空腹時(shí)少量食用。

3. 檸檬

檸檬清新氣味有助于抑制嘔吐反射,可切片聞嗅或泡水飲用,注意避免空腹食用。

4. 酸奶

酸奶含益生菌和鈣質(zhì),既能調(diào)理胃腸功能,又能補(bǔ)充營養(yǎng),宜選擇無糖低脂品種。

二、藥物1. 維生素B6

維生素B6可調(diào)節(jié)神經(jīng)傳導(dǎo),緩解妊娠嘔吐,需在醫(yī)生指導(dǎo)下服用。

2. 多潘立酮

多潘立酮為促胃腸動(dòng)力藥,適用于伴隨胃脹、反酸的孕期嘔吐。

3. 甲氧氯普胺

甲氧氯普胺通過抑制嘔吐中樞發(fā)揮作用,重度孕吐時(shí)需醫(yī)生評估后使用。

4. 昂丹司瓊

昂丹司瓊用于頑固性妊娠劇吐,存在嚴(yán)格用藥指征,須嚴(yán)格遵循處方。

日常建議少食多餐,避免油膩辛辣食物,保持室內(nèi)通風(fēng),飯后半小時(shí)內(nèi)避免平臥,癥狀持續(xù)加重需立即就醫(yī)。

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