根據(jù)您敘述的情況主要考量為鼻炎。建議去醫(yī)院耳鼻喉科檢查一下，如果是鼻炎就要及時服食常規(guī)藥物膠囊+鼻炎康+維生素C聯(lián)手用藥治療效果明顯。建議可以吃優(yōu)鼻，常規(guī)藥物最好的途徑還是降低自身的免疫力，日常應(yīng)每天用涼水洗臉，晚上要用熱水燙腳，飲食上要留意盡量以清淡為基礎(chǔ)。留意歇息，多喝熱水，飲食以清淡為基礎(chǔ)。盡量避免打擊，用鹽水洗鼻也有一定的效果，再加上跑步等鍛練，一定會控制住的。以上是對"晚上睡覺時總鼻子不通氣怎么回事?"這個問題的建議，期望對您有協(xié)助，祝您健康!
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