健康知道
踝關(guān)節(jié)疼痛可通過休息制動、藥物治療、物理治療、手術(shù)治療等方式治療。踝關(guān)節(jié)疼痛通常由扭傷勞損、骨關(guān)節(jié)炎、韌帶損傷、痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎等原因引起。
1、休息制動：急性期應(yīng)立即停止活動，使用彈性繃帶加壓包扎，抬高患肢促進(jìn)靜脈回流，72小時內(nèi)冰敷可減輕腫脹疼痛。
2、藥物治療：可遵醫(yī)囑使用雙氯芬酸鈉緩釋片緩解疼痛，硫酸氨基葡萄糖膠囊修復(fù)軟骨，秋水仙堿片治療痛風(fēng)發(fā)作。非甾體抗炎藥可能出現(xiàn)胃腸道反應(yīng)。
3、物理治療：超聲波及沖擊波治療可促進(jìn)組織修復(fù)，關(guān)節(jié)松動術(shù)改善活動度，平衡訓(xùn)練增強(qiáng)踝周肌群穩(wěn)定性。需在康復(fù)師指導(dǎo)下進(jìn)行。
4、手術(shù)治療：嚴(yán)重韌帶斷裂需行韌帶重建術(shù)，骨折移位明顯需切開復(fù)位內(nèi)固定。術(shù)后需配合系統(tǒng)性康復(fù)訓(xùn)練恢復(fù)關(guān)節(jié)功能。
日常注意選擇防滑鞋具，控制體重減輕關(guān)節(jié)負(fù)荷，運(yùn)動前做好熱身活動，中老年人適當(dāng)補(bǔ)充鈣質(zhì)預(yù)防骨質(zhì)疏松。
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