干吃不胖有可能是糖尿病的一個癥狀，但是到底不是糖尿病還需要根據(jù)血糖、糖化血紅蛋白等一系列的化驗室的指標來進行判定，而非僅僅一個癥狀來確診。長不胖的原因主要是腸道無法吸收營養(yǎng)，不管吃多少都不會長胖。還有的是新陳代謝快，身體燃燒脂肪多，導致的長不胖。最后一種是因為疾病的原因，比如內(nèi)分泌的一些疾病，甲亢、糖尿病等都會引起長不胖。對于長不胖的人群，應該適當多吃含有糖類的食物，平時應該按時吃飯，多吃富含蛋白質(zhì)高的食物。增強體育鍛煉，盡量不熬夜、不抽煙、不喝酒等等。多吃水果、蔬菜，飲食平衡才有利于增肥。
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