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富含碳水化合物的食物有什么好處？

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問題描述：
去醫(yī)院檢查的時候醫(yī)生說我要多吃富含碳水化合物的食物,吃富含碳水化合物的食物有什么好處？

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劉晗
劉晗 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 副主任醫(yī)師
面條含有豐富的碳水化合物,能提供足夠的能量,而且在煮的過程中會吸收大量的水,100克面條煮熟后變成400克。因此能產(chǎn)生較強(qiáng)的飽腹感,希望我的回答能夠幫到您,。

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