健康知道
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網(wǎng)球肘可通過休息制動(dòng)、物理治療、藥物治療、局部注射等方式治療。網(wǎng)球肘通常由反復(fù)伸腕動(dòng)作、肌腱微損傷、炎癥反應(yīng)、局部粘連等原因引起。
1、休息制動(dòng)：減少手腕伸展活動(dòng)，使用護(hù)肘固定關(guān)節(jié)2-4周，避免誘發(fā)疼痛的動(dòng)作如擰毛巾、提重物。
2、物理治療：超聲波治療促進(jìn)局部血液循環(huán)，沖擊波治療可緩解肌腱鈣化，配合冷敷和肌肉牽拉訓(xùn)練。
3、藥物治療：遵醫(yī)囑使用雙氯芬酸鈉緩釋片緩解炎癥，外用氟比洛芬凝膠貼膏止痛，口服塞來昔布膠囊改善局部腫脹。
4、局部注射：頑固性疼痛可在超聲引導(dǎo)下注射糖皮質(zhì)激素，嚴(yán)重肌腱撕裂需考慮富血小板血漿注射治療。
康復(fù)期可循序漸進(jìn)進(jìn)行握力器訓(xùn)練，每日熱敷肘關(guān)節(jié)10-15分鐘，避免突然加大運(yùn)動(dòng)量。
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