健康知道
水土不服可能引起發(fā)熱，常見于消化系統(tǒng)不適、睡眠紊亂、免疫力暫時(shí)性下降等生理性因素，少數(shù)情況下可能誘發(fā)感染性疾病。
1、消化紊亂飲食結(jié)構(gòu)突變導(dǎo)致胃腸功能紊亂，可能伴隨低熱或腹部不適，建議逐步適應(yīng)新環(huán)境飲食，補(bǔ)充益生菌調(diào)節(jié)菌群平衡。
2、睡眠障礙時(shí)差或環(huán)境噪音干擾生物鐘，引發(fā)應(yīng)激反應(yīng)性低熱，需保持規(guī)律作息，必要時(shí)短期使用褪黑素調(diào)節(jié)睡眠周期。
3、免疫波動(dòng)環(huán)境變化導(dǎo)致免疫系統(tǒng)暫時(shí)性功能低下，可能出現(xiàn)37.5℃以下低熱，可適量補(bǔ)充維生素C和鋅元素增強(qiáng)抵抗力。
4、繼發(fā)感染水源污染或病原體差異可能引發(fā)急性胃腸炎或呼吸道感染，通常伴隨38℃以上發(fā)熱，需就醫(yī)排查諾如病毒、輪狀病毒等感染。
適應(yīng)期間注意飲食衛(wèi)生，避免生冷食物，出現(xiàn)持續(xù)高熱或脫水癥狀應(yīng)及時(shí)就診，兒童及老人需重點(diǎn)監(jiān)測(cè)體溫變化。
