健康知道
臉上皮膚干燥起皮屑可通過增加保濕護(hù)理、避免過度清潔、使用修復(fù)類護(hù)膚品、就醫(yī)治療等方式改善，通常與環(huán)境干燥、皮膚屏障受損、季節(jié)性皮炎、特應(yīng)性皮炎等因素有關(guān)。
1、增加保濕護(hù)理每日使用含神經(jīng)酰胺或透明質(zhì)酸的保濕霜，洗臉后趁皮膚微濕時涂抹，鎖住水分，干燥時隨時補(bǔ)涂。
2、避免過度清潔選用溫和氨基酸潔面產(chǎn)品，減少洗臉次數(shù)至每日1-2次，水溫控制在37℃以下，避免皂基類清潔劑破壞皮脂膜。
3、使用修復(fù)類護(hù)膚品選擇含角鯊?fù)椤⒎捍嫉瘸煞值娜橐?，晚間可厚敷修復(fù)類睡眠面膜，幫助角質(zhì)層恢復(fù)水合作用。
4、就醫(yī)治療持續(xù)不緩解時可能需外用他克莫司軟膏、氫化可的松乳膏等藥物，特應(yīng)性皮炎患者需遵醫(yī)囑使用吡美莫司乳膏。
建議冬季使用加濕器維持環(huán)境濕度，避免抓撓皮屑，補(bǔ)充富含亞麻酸的食物如深海魚、堅(jiān)果幫助皮膚屏障修復(fù)。
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