健康知道
網(wǎng)球肘主要表現(xiàn)為肘關(guān)節(jié)外側(cè)疼痛、握力下降和活動受限，可通過休息制動、物理治療、藥物治療及局部封閉等方式緩解。
1、早期表現(xiàn)肘關(guān)節(jié)外側(cè)持續(xù)隱痛，提重物或擰毛巾時加劇，局部輕度壓痛但無腫脹。
2、進(jìn)展期疼痛放射至前臂，夜間痛感明顯，握力顯著減弱，可觸及肌腱增厚或硬結(jié)。
3、治療措施休息制動需停止引發(fā)疼痛的動作；物理治療包括超聲波和沖擊波；藥物可使用洛索洛芬鈉貼劑、氟比洛芬凝膠貼膏或口服塞來昔布；頑固性疼痛可考慮局部注射糖皮質(zhì)激素。
4、康復(fù)訓(xùn)練疼痛緩解后進(jìn)行腕伸肌離心訓(xùn)練，逐步恢復(fù)抓握力和關(guān)節(jié)活動度。
建議癥狀持續(xù)兩周以上時就醫(yī)評估，日常避免重復(fù)性腕部背伸動作，運動時佩戴肘關(guān)節(jié)護(hù)具。
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