健康知道
天氣熱可能增加痔瘡發(fā)病概率。高溫環(huán)境容易導(dǎo)致出汗增多、血液黏稠度升高、久坐不動(dòng)及飲食水分不足等問(wèn)題。
1、出汗增多高溫促使會(huì)陰部汗液積聚，局部潮濕可能刺激肛周皮膚，建議保持清潔干燥，使用透氣棉質(zhì)內(nèi)衣。
2、血液黏稠體液流失過(guò)多會(huì)導(dǎo)致血液濃縮，可能加重直腸靜脈淤血，需每日飲水超過(guò)1500毫升，避免長(zhǎng)時(shí)間站立。
3、久坐不動(dòng)炎熱天氣減少活動(dòng)量可能影響腸道蠕動(dòng)，建議每小時(shí)起身活動(dòng)，可進(jìn)行提肛運(yùn)動(dòng)幫助靜脈回流。
4、飲食失衡高溫易引發(fā)食欲減退，膳食纖維攝入不足可能誘發(fā)便秘，需增加蔬菜水果攝入，必要時(shí)遵醫(yī)囑使用乳果糖、小麥纖維素或開(kāi)塞露。
夏季應(yīng)注意避免辛辣刺激飲食，空調(diào)環(huán)境下需定時(shí)通風(fēng)，出現(xiàn)肛門(mén)墜脹或便血癥狀應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。
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