健康知道
長凍瘡的手可通過保暖防護(hù)、局部護(hù)理、藥物治療、改善循環(huán)等方式保護(hù)。凍瘡多由寒冷刺激、血液循環(huán)不良、濕度變化、個(gè)體易感性等因素引起。
1、保暖防護(hù)避免暴露于寒冷環(huán)境，外出佩戴防風(fēng)保暖手套，選擇吸濕排汗材質(zhì)，避免穿戴過緊影響血液循環(huán)。
2、局部護(hù)理凍瘡部位避免抓撓或熱水燙洗，溫水清潔后輕柔擦干，可涂抹凡士林等保濕劑保護(hù)皮膚屏障。
3、藥物治療遵醫(yī)囑使用硝苯地平軟膏擴(kuò)張血管，嚴(yán)重瘙癢可短期外用氫化可的松乳膏，合并感染時(shí)需聯(lián)用莫匹羅星軟膏。
4、改善循環(huán)每日進(jìn)行手指屈伸運(yùn)動(dòng)促進(jìn)血流，吸煙者需戒煙，血糖異常者應(yīng)控制血糖水平以減少血管損傷。
冬季注意加強(qiáng)高蛋白飲食，可適量進(jìn)食生姜、桂圓等溫性食物，若出現(xiàn)皮膚潰爛或持續(xù)疼痛需及時(shí)就醫(yī)。
