健康知道
射精延遲可通過(guò)心理調(diào)節(jié)、行為訓(xùn)練、控制基礎(chǔ)疾病、調(diào)整藥物使用等方式預(yù)防。射精延遲可能由心理因素、不良性習(xí)慣、神經(jīng)病變、藥物副作用等原因引起。
1、心理調(diào)節(jié)焦慮抑郁等情緒問(wèn)題可能導(dǎo)致射精延遲，伴侶可共同參與心理疏導(dǎo)，必要時(shí)進(jìn)行心理咨詢。避免刻意延遲射精的行為。
2、行為訓(xùn)練減少手淫頻率可改善敏感度，適度增加性前戲時(shí)間有助于建立正常射精反射。保持規(guī)律性生活頻率。
3、控制疾病糖尿病神經(jīng)病變可能影響射精功能，需規(guī)范控制血糖。前列腺炎可能伴隨射精障礙，應(yīng)及時(shí)治療炎癥。
4、調(diào)整用藥抗抑郁藥帕羅西汀、抗精神病藥氯丙嗪等可能引起射精延遲，必要時(shí)在醫(yī)生指導(dǎo)下調(diào)整用藥方案。
改善高脂飲食結(jié)構(gòu)，適當(dāng)進(jìn)行盆底肌訓(xùn)練，避免長(zhǎng)期騎自行車(chē)壓迫會(huì)陰部。出現(xiàn)持續(xù)射精延遲應(yīng)就診男科或泌尿外科。
