健康知道
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嗓子老是不舒服可通過調(diào)整生活習(xí)慣、保持喉部濕潤、藥物治療、就醫(yī)檢查等方式緩解。該癥狀通常由用嗓過度、空氣干燥、咽喉炎、反流性食管炎等原因引起。
1、調(diào)整生活習(xí)慣減少辛辣刺激食物攝入，避免吸煙飲酒，保證充足睡眠。長時(shí)間用嗓后需適當(dāng)休息，避免持續(xù)高聲說話或唱歌。
2、保持喉部濕潤每日飲用適量溫水，使用加濕器維持環(huán)境濕度?？珊櫤硖腔蚍涿鬯徑飧稍锔校悄虿』颊呱饔煤侵破?。
3、藥物治療細(xì)菌感染引起的咽喉炎可遵醫(yī)囑使用阿莫西林、頭孢克洛等抗生素；過敏性咽喉炎可使用氯雷他定；反流性咽喉炎需配合奧美拉唑治療。
4、就醫(yī)檢查持續(xù)兩周以上癥狀需進(jìn)行喉鏡檢查，排除聲帶息肉、甲狀腺異常等器質(zhì)性疾病。長期胃酸反流患者建議消化科就診。
日?？蛇m量食用雪梨、銀耳、百合、白蘿卜等潤肺食物，避免過度干燥或污染環(huán)境刺激咽喉黏膜。
