健康知道
足跟痛可通過中藥內(nèi)服、外治法、針灸推拿、生活方式調(diào)整等方式治療。足跟痛通常由足底筋膜炎、跟骨骨刺、腎虛血瘀、寒濕侵襲等原因引起。
1、中藥內(nèi)服腎虛型可用獨(dú)活寄生湯加減，血瘀型選用桃紅四物湯，寒濕型以當(dāng)歸四逆湯為主方。藥物成分需由中醫(yī)師辨證調(diào)配。
2、外治法采用活血止痛散熏洗或傷濕止痛膏外敷，跟骨骨刺可配合醋調(diào)五倍子粉局部貼敷。外用藥需防止皮膚過敏。
3、針灸推拿針刺昆侖、太溪等穴位配合跟部推拿，改善局部氣血循環(huán)。急性期疼痛明顯者可每日治療1次。
4、生活方式調(diào)整避免久站行走，選擇軟底鞋墊，每日熱水泡腳促進(jìn)血液循環(huán)。體重超標(biāo)者需控制體重減輕足部負(fù)荷。
癥狀持續(xù)不緩解需排查跟骨骨折、類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎等器質(zhì)性疾病，急性期可短期使用艾葉煎湯熏洗緩解疼痛。
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