健康知道
張?zhí)炱?/span>
山東省立醫(yī)院
副主任醫(yī)師
嘴凸可通過(guò)生活習(xí)慣調(diào)整、口腔訓(xùn)練、正畸輔助工具、手術(shù)矯正等方式改善。多數(shù)情況與牙齒排列異常、不良口腔習(xí)慣、頜骨發(fā)育問(wèn)題、遺傳等因素有關(guān)。
1、生活習(xí)慣調(diào)整長(zhǎng)期口呼吸或咬筆等習(xí)慣可能導(dǎo)致嘴凸，建議改用鼻呼吸，避免硬物咬合。日常保持舌尖抵上顎姿勢(shì)幫助頜骨自然復(fù)位。
2、口腔訓(xùn)練通過(guò)抿唇練習(xí)、鼓腮運(yùn)動(dòng)等強(qiáng)化口周肌肉，每天重復(fù)進(jìn)行可改善輕微功能性嘴凸。配合正確吞咽動(dòng)作訓(xùn)練效果更佳。
3、正畸輔助工具適用于牙性嘴凸，隱形矯治器、舌側(cè)保持器等可逐步調(diào)整牙齒位置。需口腔醫(yī)生評(píng)估后定制，不可自行購(gòu)買使用。
4、手術(shù)矯正骨性嘴凸通常需正頜手術(shù)，通過(guò)截骨調(diào)整上下頜位置。需18歲后骨骼定型時(shí)進(jìn)行，術(shù)前須完成正畸治療。
日常避免趴睡壓迫面部，咀嚼時(shí)雙側(cè)均衡用力。中重度嘴凸建議盡早就診，自行矯正可能延誤治療時(shí)機(jī)。
