健康知道
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肱骨外上髁炎可通過(guò)休息制動(dòng)、物理治療、藥物治療、局部封閉治療等方式緩解。該病多因前臂伸肌群過(guò)度使用或慢性勞損引起，表現(xiàn)為肘關(guān)節(jié)外側(cè)疼痛和握力下降。
1、休息制動(dòng)減少患肢活動(dòng)，避免提重物及重復(fù)性腕部背伸動(dòng)作，必要時(shí)使用護(hù)肘固定2-3周，幫助肌腱止點(diǎn)炎癥消退。
2、物理治療超聲波治療可促進(jìn)局部血液循環(huán)，沖擊波治療能緩解肌腱修復(fù)，配合冷敷可減輕急性期腫脹疼痛癥狀。
3、藥物治療非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉可緩解疼痛，局部涂抹氟比洛芬凝膠貼膏，嚴(yán)重者可短期口服塞來(lái)昔布。
4、局部封閉治療在壓痛點(diǎn)注射利多卡因與糖皮質(zhì)激素混合液，可快速消炎鎮(zhèn)痛，每年不超過(guò)3次，需由骨科醫(yī)生規(guī)范操作。
康復(fù)期可進(jìn)行漸進(jìn)式握力訓(xùn)練，避免突然發(fā)力動(dòng)作，日常使用電腦時(shí)保持前臂中立位，必要時(shí)咨詢(xún)康復(fù)師制定運(yùn)動(dòng)方案。
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