健康知道
走路X型腿可能由先天因素、兒童期缺鈣、外傷后遺癥或骨關(guān)節(jié)疾病等原因引起，矯正方法包括物理治療、支具矯形、運(yùn)動(dòng)康復(fù)及手術(shù)治療。
一、物理治療
通過(guò)下肢生物力學(xué)訓(xùn)練改善步態(tài)，重點(diǎn)強(qiáng)化髖外旋肌群和脛骨后肌，可采用側(cè)臥位髖外展、彈力帶抗阻訓(xùn)練等方式，每周3-5次。
二、支具矯形
針對(duì)中度X型腿可定制膝踝足矯形器，夜間穿戴8-10小時(shí)，需持續(xù)3-6個(gè)月，合并扁平足者應(yīng)配合足弓支撐墊。
三、運(yùn)動(dòng)康復(fù)
推薦游泳、騎自行車等低沖擊運(yùn)動(dòng)，避免籃球等單側(cè)負(fù)重運(yùn)動(dòng)，每日進(jìn)行20分鐘膝關(guān)節(jié)穩(wěn)定性訓(xùn)練如靠墻靜蹲。
四、手術(shù)治療
嚴(yán)重骨骼畸形需行股骨遠(yuǎn)端或脛骨近端截骨術(shù)，術(shù)后配合漸進(jìn)性負(fù)重訓(xùn)練，青少年患者可考慮生長(zhǎng)引導(dǎo)術(shù)。
選擇矯正方案前需完善雙下肢全長(zhǎng)X線檢查，測(cè)量股脛角明確畸形程度，建議兒童期盡早干預(yù)。
.jpg)
