健康知道
預(yù)防春季傳染病可通過增強(qiáng)免疫力、保持個人衛(wèi)生、接種疫苗、避免人群聚集等方式實(shí)現(xiàn)。春季高發(fā)的傳染病主要有流行性感冒、麻疹、水痘、風(fēng)疹等。
1、增強(qiáng)免疫力保證充足睡眠和均衡飲食，適量補(bǔ)充維生素C和鋅等營養(yǎng)素。避免過度勞累和情緒波動，適當(dāng)進(jìn)行有氧運(yùn)動如快走或太極拳。
2、個人衛(wèi)生勤洗手并規(guī)范使用七步洗手法，咳嗽噴嚏時用肘部遮擋。定期開窗通風(fēng)，每日至少兩次，每次超過30分鐘。
3、接種疫苗及時接種流感疫苗、麻腮風(fēng)疫苗等季節(jié)性或常規(guī)疫苗。特殊人群如老年人和慢性病患者可咨詢醫(yī)生接種肺炎疫苗。
4、減少聚集傳染病流行期間避免前往密閉公共場所，必須前往時佩戴口罩。學(xué)校等集體單位需嚴(yán)格落實(shí)晨檢和缺勤追蹤制度。
出現(xiàn)發(fā)熱、皮疹等可疑癥狀時應(yīng)及時就醫(yī)，患病期間居家休息避免傳染他人，注意做好家庭物品的消毒處理。
