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甘油三酯高可以吃核桃嗎

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問題描述：
我被檢查出甘油三酯高,應(yīng)該少吃脂肪含量較高的食物,甘油三酯高可以吃核桃嗎？

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李峰
李峰 臨汾市人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
甘油三酯高的人是可以吃核桃的,但要少量的吃一些。因?yàn)楹颂抑泻胸S富的蛋白質(zhì)和脂肪,可能會(huì)導(dǎo)致甘油三酯增高,但是核桃里面含有豐富的維生素以及人體所需的氨基酸,銅鉀等礦物質(zhì)元素,能夠有效的減輕對(duì)胰島的抵抗性,可以起到預(yù)防糖尿病的作用,并且還可以補(bǔ)充大腦的營養(yǎng),因此可以適當(dāng)要少吃一些。

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