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一個(gè)綠豆餅的熱量是多少？

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一個(gè)綠豆餅的熱量是多少？

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張永生
張永生 山東省立醫(yī)院 副主任醫(yī)師
我們常?？吹降木G豆餅有很多是有添加劑的，綠豆餅主要是用綠豆為主要原材料混合一些面粉制作而成的甜點(diǎn)。它的熱量比較高，每100克綠豆餅之中含有350大卡的熱量，屬于一種味道比較鮮美的食品。從營養(yǎng)學(xué)的角度來講，綠豆餅之中含有非常豐富的纖維素、鈣離子、鐵離子和無機(jī)鹽。攝入身體之后可以促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，可以補(bǔ)充豐富的礦物質(zhì)和維生素，還可以穩(wěn)定身體內(nèi)的離子平衡，可以增強(qiáng)身體的免疫力。

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