健康知道
陰莖勃起硬度不足可通過生活方式調(diào)整、心理干預(yù)、藥物治療和器械輔助等方式改善，常見原因包括血管功能異常、激素水平失衡、心理壓力及慢性疾病等。
1、生活方式調(diào)整戒煙限酒并加強(qiáng)有氧運(yùn)動(dòng)，改善血管內(nèi)皮功能。地中海飲食模式有助于維持血流健康，避免高脂飲食導(dǎo)致動(dòng)脈硬化。
2、心理干預(yù)性焦慮或抑郁需進(jìn)行認(rèn)知行為治療，伴侶共同參與治療可緩解緊張情緒。壓力管理訓(xùn)練能降低皮質(zhì)醇對性功能的抑制。
3、藥物治療磷酸二酯酶5抑制劑如西地那非、他達(dá)拉非可遵醫(yī)囑使用。雄激素替代治療適用于確診睪酮缺乏者，需監(jiān)測前列腺指標(biāo)。
4、器械輔助真空負(fù)壓裝置可短期改善充血效果，陰莖假體植入適用于器質(zhì)性病變患者。低強(qiáng)度沖擊波治療對血管性勃起障礙有一定療效。
建議定期進(jìn)行心血管風(fēng)險(xiǎn)評估，保持規(guī)律性生活頻率有助于維持勃起功能，出現(xiàn)持續(xù)癥狀需到男科或泌尿外科就診。
