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如何戒掉游戲網(wǎng)癮

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如何戒掉游戲網(wǎng)癮

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楊紹瑜
楊紹瑜 天津醫(yī)科大學(xué)第二醫(yī)院 主任醫(yī)師
如果游戲網(wǎng)癮比較嚴(yán)重，影響到正常的工作生活和家庭穩(wěn)定，一般需要尋求專業(yè)心理醫(yī)師的幫助，可采取認(rèn)知行為療法和脫敏療法治療，在治療的時候，家人還需要給予積極的配合游戲網(wǎng)癮引起的原因有可能與家庭關(guān)系不和諧有關(guān)，如果父母和孩子內(nèi)心中有較多的矛盾，壓抑了較多的欲望，在治療的時候還需要多溝通交流，有助于逐漸減少網(wǎng)癮的發(fā)作頻率

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