健康知道
正常血糖的正常值通常為空腹血糖3.9-6.1毫摩爾每升，餐后2小時血糖小于7.8毫摩爾每升，影響因素主要有檢測時間、飲食情況、身體狀態(tài)、檢測方法。
1、檢測時間：空腹血糖需禁食8-10小時測量，餐后血糖從進(jìn)食第一口開始計時2小時。
2、飲食情況：高糖飲食可能使餐后血糖短暫升高，長期高脂飲食可能影響空腹血糖。
3、身體狀態(tài)：劇烈運動后血糖可能降低，應(yīng)激狀態(tài)下血糖可能暫時性升高。
4、檢測方法：靜脈血漿血糖檢測最準(zhǔn)確，指尖血糖儀檢測可能存在誤差。
建議定期監(jiān)測血糖，保持均衡飲食和適度運動，發(fā)現(xiàn)異常及時就醫(yī)復(fù)查。
